Centro Danza Performance

INSEGNANTI:

FISIODANZA:

. SBARRA A TERRA (TUTTE LE ETA')
. FISIOTECNICA E PICCOLI ATTREZZI (TUTTE LE ETA')
. STRETCHING DINAMICO E STATICO (TUTTE LE ETA')

Fisiodanza

La fisiodanza è una disciplina che si fonda su un training fisico che, attraverso una migliore consapevolezza del proprio corpo e del movimento, punta alla ottimizzazione del gesto artistico. Nasce come strategia di allenamento per il danzatore ma è una disciplina che può essere praticata da chiunque.

INSEGNANTI:

Yoga / Pilates / Ginnastica posturale

Corso misto, basato sulle tecniche salutistiche provenienti dalle discipline dello Yoga, Pilates e la ginnastica posturale.

Durante il corso si approfondiscono argomenti come alimentazione, stile di vita, esercizi, che aiutano ad affrontare in modo integrato ed efficace ogni genere di disfunzione.